Видео с ютуба 달리기 칼로리

提升心肺功能，走步健身｜Improve Cardiovascular Health with Walking｜심폐 기능 향상, 걷기 운동

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7일 동안 매일 러닝, 살이 얼마나 빠질까?

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걷기 vs 달리기, 무엇이 더 효과적일까?

100km 달리기 3등하고 왔습니다! (9,000칼로리 씀🔥) | 장수트레일레이스🌿